朝の表情筋オンラインレッスン　8月クラスのご案内

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？

8月は朝の表情筋オンラインレッスンのお誕生月です。

2020年の8月1日から開始したこのレッスン、いよいよ4年目に突入です。

これまでご参加いただいた皆様には、心より感謝申し上げます。

この朝の15分のレッスンは、当初　夏休み企画として1ヶ月間限定の予定で始まりました。

夏休みって、なんだか「挑戦」とか「チャレンジ」とか「成長」みたいな言葉が似合います。

2020年の8月の私も、新たなる挑戦として、このレッスンを企画しました。

1ヶ月のつもりが丸3年。

少しの背伸びがいつの間にか、自分の当たり前になっている。

そんなことの積み重ねなのかもしれません。成長って。

言い換えると、成長って、「自分の当たり前を変える」と言うこと。

朝に余裕を持つ。

機嫌よく1日を過ごす。

自分の顔と身体に集中する時間を作る。

「朝の表情筋オンラインレッスン」はこんなことを、自分の当たり前にするクラスです。

まずは１か月だけのつもりで、参加してみてください！

お待ちしております！

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